VAHETA LAUASOOL SÜDAMESOOLA VASTU!
EESTLANE TARVITAB LIIGA PALJU SOOLA
- Optimaalne on tarvitada päevas 5 grammi soola.
- Tervise Arengu Instituudi andmetel tarvitab keskmine Eesti naine 6,3 grammi ja Eesti mees 9,1 grammi soola päevas. Soola kahjulik toime tuleneb naatriumist, õigemini selle liigtarbimisest.
- 80% soolast (naatriumist) saadakse tänapäeval varjatud kujul, poest ostetud toiduainetest ja valmistoitudest.Toidud, kust saab juba 6 grammi soola – päevasest normist rohkem:


suur eine kiirtoidu restoranis


Pitsa 6 lõiku


Grillvorst 3 tükki


Võileib 2 tükki


Tomatimahl 3 klaasi
MIS ON UUDNE SÜDAMESOOL?


Südamesool on spetsiaalne hoolikalt valitud seitsme erineva soola segu. Sellist soola ei saa kuskilt kaevandada. Südamesoola segu eesmärk on kindlustada kõrge südamele ja närvisüsteemile väärtuslike mineraalide sisaldus, millel on positiivne toime vererõhule ja tõelise soola maitse.
Kuidas seda saadakse?
Südamesoola valmistamiseks on kasutatud looduslike mineraalvete ja raviallikate mineraalvete aurutamist ning spetsiaalsete kuivsoola maardlate valitud soola.
Sool või mitte?
Südamesoola segu on oma saamisloo ja koostise järgi nagu kuivaks aurutatud kõrgkvaliteetne mineraalvesi.
Osta kohe

SÜDAMELE KASULIKUD MINERAALID
MAGNEESIUM lõõgastab veresoonte seinu ja südamelihast, reguleerib südame rütmi ning parandab verevoolu. Lisaks südametööle toetab magneesium ka närvisüsteemi normaalset efektiivset toimimist. Magneesiumi puudus kehas põhjustab enamasti väsimust, stressi närvilisust või ka unehäireid. Magneesiumi vajadus on suurenenud vaimse ja füüsilise stressi perioodil. Parimateks magneesiumi allikateks on tume šokolaad, avokaado, pähklid, kaunviljad, kama, spinat, tatar, täisteratooted, koorega kartul, banaan.
KAALIUM tugevdab südamelihase töövõimet ja reguleerib südame rütmi. Liigne soolatarvitamine võib kaasa tuua kaaliumi defitsiidi ja vastupidi, madal kaaliumi tase võib põhjustada turseid ja vererõhu tõusu, sest keha ei suuda soolast vabaneda. Parimateks kaaliumi allikateks on kuivatatud puuviljad ja marjad, pähklid, maapirn, kartul, kapsas, rohelised köögiviljad, kama, banaan, tomat, apelsinimahl.
KELLELE SÜDAMESOOL SOBIB?


SÜDAMESOOL SOBIB ERITI HÄSTI
3 PÕHJUST SOOLAVAHETUSEKS


- 53% vähem naatriumi
- Palju väärtuslikke mineraale
südamele ja närvisüsteemile - Tõelise soola maitsega

